AMELIORER VOTRE QUOTIDIEN NE TIENT QU'A VOUS
Et la Sophrologie est là pour vous aider
QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE?
La sophrologie est une méthode conçue en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Cette méthode, issue de plusieurs influences, permet un équilibre entre le corps et l'esprit.
La sophrologie vous permet de vous recentrer, de vous libérer des tensions négatives (stress, émotions négatives,...) et vous apporte un apaisement tant corporel, que mental et émotionnel.
Comment?
En étant à l'écoute de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels, et grâce aux outils que sont:
- la respiration
- le relâchement musculaire
- la suggestion positive
Vous acquerrez une "boîte à outils" que vous pourrez utiliser au quotidien pour gérer vos tensions, vos blocages, et améliorer votre bien-être.
Chaque séance comprend 3 temps:
- un temps d'écoute et d'échange préalable à la pratique
- la pratique d'exercices personnalisés
- un temps d'écoute et d'échange sur cette pratique.
Bienveillance et confidentialité seront les maîtres-mots.
Conformément au Code de Déontologie des sophrologues, le sophrologue ne se substitue pas aux professionnels de santé, il ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales, et n'interfère pas avec avec des traitements médicaux en cours.
L'accompagnement sophrologique peut cependant intervenir comme thérapie complémentaire à ces traitements médicaux.
POUR QUI?
POUR QUOI?
LES ENFANTS ET ADOLESCENTS
Les enfants et les adolescents sont les adultes de demain. Il est donc important de leur apporter tous les outils nécessaires à leur épanouissement présent et futur.
La sophrologie, au travers d'exercices ludiques adaptés à leur âge et leurs perceptions, les accompagne dans:
- la gestion de leurs émotions
- le développement de leurs capacités: concentration,...
- l'accès à la détente et au calme grâce à la respiration
- le développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
- la découverte de leur schéma corporel
- la préparation aux examens scolaires, compétitions sportives, prestations artistiques
QUI SUIS-JE ?
Après 10 années passées à recruter de nouveaux collaborateurs pour des entreprises de toutes tailles, dans des environnements stressants et exigeants, j'ai souhaité apporter un autre accompagnement aux entreprises et aux particuliers.
Désireuse d'accompagner les professionnels et les particuliers dans leur bien-être personnel et professionnel, je me suis tournée vers la Sophrologie.
Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, j'accompagne les personnes en entreprise ou à titre individuel dans l'amélioration de leur bien-être, de leur concentration, la gestion de leurs émotions, leur préparation à des évènements de la vie personnelle ou professionnelle.
Au travers d'un parcours personnalisé, je vous transmets des outils pour surmonter votre problématique.
Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, j'applique ses règles déontologiques et de pratique, ce qui vous assure un accompagnement de qualité.
TARIFS
ADULTES
Séances individuelles
Première séance de découverte de la sophrologie et de définition de votre objectif: 70€
Séances suivantes: 60€
ENFANTS - JUSQU'À 16 ANS
Séances individuelles
Première séance de découverte de la sophrologie et de définition de votre objectif: 60€
Séances suivantes: 50€
ENTREPRISES
Séances individuelles ou collectives
Devis sur demande
TEMOIGNAGES
CONTACTEZ-MOI
Séances en cabinet de sophrologie
sur rendez-vous les jeudis et samedis
2 rue Caruel de Saint-Martin 78150 Le Chesnay
Séances à domicile
Versailles et alentours
Séances en entreprise
06 61 12 55 20
Mme Busset m'aide à gérer mon stress au quotidien, c'était l'objectif que je m'était fixée. Elle m'a donné des exercices concrets pour m'exercer à trouver la sérénité, le calme et la concentration, grâce à des techniques que je peux utiliser et réutiliser autant de fois que nécessaire, même si à ce jour mon accompagnement est terminé. Elle est bienveillante et à l'écoute. J'encourage les personnes qui veulent améliorer leur bien être au quotidien à lui faire confiance.
Merci encore Mme Busset!
Sophie P.
Mme Busset a aidé notre fils (11ans), à sentir, comprendre ses émotions, mais aussi à les gérer et être moins submergé par elles, grâce à des outils clairs. Des exercices quotidiens ont permis à notre fils d'ancrer cet apprentissage qui lui sera utile toute sa vie. Le suivi est très sérieux et les relations parents-Mme Busset simples et aidantes, tout en respectant l'intimité de la relation thérapeute-patient.
Nous recommandons vivement Mme Busset!